Os distúrbios do sono
são mais comuns do que as pessoas imaginam, mas como desconfiar de um sintoma?
Os principais sinais apresentados podem ser: queixa da qualidade ruim de sono,
sono não reparador, despertar pela manhã cansado ou com sono após um longo
período de sono.
Durante o dia, pode
ocorrer redução do desempenho geral, social, profissional, familiar, e etc. Os
transtornos mais comuns causados pelos distúrbios são as alterações subjetivas
na memória, o cansaço mental, dificuldade de concentração e alterações do
humor, especialmente algumas irritabilidade. Mas mesmo na ausência de tais
sintomas, a queixa de dificuldade para iniciar ou para manter o sono e/ou
sonolência excessiva diurna devem ser investigadas por um médico especialista.
Não deixe esses sintomas passarem despercebidos. Procure ajuda, sua saúde está
totalmente relacionada com a qualidade do seu sono.
Fonte: Revista 50 Faq
Distúrbios do Sono
Nenhum comentário:
Postar um comentário