O número de horas que uma pessoa aguenta ficar sem
dormir é bastante variável e difícil de ser avaliado cientificamente. O
RankBrasil, livro dos recordes brasileiros, registra que a pessoa que conseguiu
se privar do sono por mais tempo foi o locutor de uma rádio de Campinas, Beto
Café, que permaneceu 109h21 horas acordado, fazendo transmissões ao vivo
durante 106h41, em julho de 2007.
O Guinness Book de recordes mundiais não considera
mais tentativas do gênero por acreditar que a prática seja muito perigosa. O
último recorde registrado foi de um finlandês. Toimi Soni, passou 276 horas sem
dormir, garantindo o lugar no livro até 1989. Não é preciso uma grande privação
de sono para que o corpo comece a responder de forma negativa. Uma pessoa que
costuma dormir 8h por noite quando dormir 6h já sentirá uma queda de rendimento
ao longo do dia.
O sono tem papel fundamental na capacidade de
aprendizado e no processo de consolidação da memória. Enquanto dormimos o organismo produz
hormônios e substâncias importantes para o corpo que só ocorrem neste momento
de repouso. Além disso, o cérebro aproveita para fazer um "back up" das coisas que aprendeu e
percebeu durante o dia.Quem se priva do sono deixa de aproveitar o máximo de
sua capacidade cognitiva. Mesmo a pessoa que permanece sem dormir por vários
dias, acaba tirando cochilos sem perceber e pode estar, na verdade,
"dormindo acordada".
Fonte: Portal Terra Online
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