Os níveis sanguíneos
de diversos hormônios apresentam ciclos circadianos. A privação de sono pode
afetar diversos hormônios, levando a alterações metabólicas. O hormônio de
crescimento, por exemplo, é liberado principalmente durante o sono de ondas
lentas. Por esse motivo, a restrição de horas de sono pode afetar o crescimento
em crianças e a massa muscular em adultos. Muitos estudos mostram que a redução
de horas de sono está associada à resistência à leptina, o que favore a
obesidade. Essa restrição também leva a um aumento de catecolaminas, (composto
químico que circula no sangue ligadas as proteínas), aumento da glicemia,
resistência à insulina, redução dos níveis de hormônios tirodianos, entre
outras alterações. Recentes pesquisas mostram que a privação de sono pode ser
um fator que contribui ao aparecimento de diversas doenças e síndromes
metabólicas.
Fonte: Revista 50 Faq
Distúrbios do Sono
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